Банановый смузи с овсянкой

Банановый смузи с овсянкой

Как приготовить Банановый смузи с овсянкой

Для приготовления питательного смузи выбирайте овсяные хлопья быстрого приготовления. Молоко должным быть свежим и охлажденным. Мед используется жидкий (если нужно, то растопите густой продукт заранее). Очищаем спелый банан.

Ингредиенты

  • 1 шт. банан
  • 200 мл молоко
  • 2 ст. л. хлопья овсяные
  • 1 ч. л. мед

Пошаговый рецепт

1 Фото рецепта - Банановый смузи с овсянкой - шаг 1

Банан нарезаем ломтиками и перекладываем в блендер.

2 Фото рецепта - Банановый смузи с овсянкой - шаг 2

Вливаем к банановой нарезке свежее молоко.

3 Фото рецепта - Банановый смузи с овсянкой - шаг 3

В течение минуты ингредиенты взбиваем в блендере.

4 Фото рецепта - Банановый смузи с овсянкой - шаг 4

В получившийся бананово-молочный состав всыпаем овсяные хлопья быстрого приготовления.

5 Фото рецепта - Банановый смузи с овсянкой - шаг 5

Добавляем к ингредиентам жидкий мед.

6 Фото рецепта - Банановый смузи с овсянкой - шаг 6

Ингредиенты взбиваем еще раз в течение минуты. Сразу переливаем готовый смузи из банана в стакан и с удовольствием угощаемся.

7 Фото рецепта - Банановый смузи с овсянкой - шаг 7

Приятного аппетита!

Источник: Фоторецепт