Top.Mail.Ru
Салаты

Салат с киноа

Ингредиенты

  • 1 пиала Киноа
  • 4-5 шт. Черри
  • 1 горсть Шпинат
  • 1/2 шт. Авокадо
  • 1 шт. Яйцо
  • 1-2 ст.ложки Масло растительное
  • по вкусу Соль
  • 1 ст.ложка Уксус бальзамический

Как приготовить Салат с киноа

Этот рецепт отлично подойдет всем тем, кто соблюдает Великий , да и просто на режиме «правильное питание». К слову, это один из самых полезных рецептов салатов, ведь киноа — продукт наиполезнейший для организма. А еще этот салат — легкий, вкусный и сытный.

Пошаговый рецепт

1
  • Фото рецепта - Салат с киноа - шаг 1

Подготовим необходимые ингредиенты. Заранее отварим яйцо куриное.

2
  • Фото рецепта - Салат с киноа - шаг 2

Киноа отварим согласно инструкции на упаковке. Черри промоем и разрежем на половинки.

3
  • Фото рецепта - Салат с киноа - шаг 3

Авокадо нарежем кубиками.

4
  • Фото рецепта - Салат с киноа - шаг 4

Отваренный киноа откинем на дуршлаг, после того, как стечет вода,выложим киноа в тарелку и добавим уксус бальзамический и перемешаем.

5
  • Фото рецепта - Салат с киноа - шаг 5

К киноа добавим промытый и обсушенный и черри.

6
  • Фото рецепта - Салат с киноа - шаг 6

Ингредиенты перемешаем и сбрызнем маслом.

7
  • Фото рецепта - Салат с киноа - шаг 7

Сверху выложим кубики , аккуратно перемешаем, чтобы не нарушить авокадо.

8
  • Фото рецепта - Салат с киноа - шаг 8

Отваренное яйцо очистим и разрежем пополам.

9
  • Фото рецепта - Салат с киноа - шаг 9

Яйцо добавим на салат и подаем к столу. Приятного аппетита!

Источник: Фоторецепт

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Вам также может понравиться...