Top.Mail.Ru
Напитки

Смузи из банана и кефира

Ингредиенты

Как приготовить Смузи из банана и кефира

Возьмем для рецепта нужные ингредиенты. Готовить будем с помощью блендера. Чтобы сократить количество калорий в напитке, лучше использовать кефир с низким содержанием жирности. Банан должен быть спелым.

Пошаговый рецепт

1
  • Фото рецепта - Смузи из банана и кефира - шаг 1

Очищаем банан и нарезаем его ломтиками. Пару банановых кусочков оставьте для украшения готового смузи. Нарезку из банана перекладываем в блендер.

2
  • Фото рецепта - Смузи из банана и кефира - шаг 2

Вливаем холодный кефир.

3
  • Фото рецепта - Смузи из банана и кефира - шаг 3

Чтобы смузи получился сладким, добавляем чайную ложку мёда.

4
  • Фото рецепта - Смузи из банана и кефира - шаг 4

Ингредиенты взбиваем в течение полутора минут.

5
  • Фото рецепта - Смузи из банана и кефира - шаг 5

Получившийся смузи из банана и кефира переливаем в высокий стакан и украшаем ломтиками банана.

6
  • Фото рецепта - Смузи из банана и кефира - шаг 6

Сразу угощаемся банановым смузи с кефиром. Приятного аппетита!

Источник: Фоторецепт

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Вам также может понравиться...