Смузи из банана и кефира

Ингредиенты

1 шт. банан
250 мл кефир
1 ч. л. мед

Как приготовить Смузи из банана и кефира

Возьмем для рецепта нужные ингредиенты. Готовить смузи будем с помощью блендера. Чтобы сократить количество калорий в напитке, лучше использовать кефир с низким содержанием жирности. Банан должен быть спелым.

Пошаговый рецепт

1	Очищаем банан и нарезаем его ломтиками. Пару банановых кусочков оставьте для украшения готового смузи. Нарезку из банана перекладываем в блендер.
2	Вливаем холодный кефир.
3	Чтобы смузи получился сладким, добавляем чайную ложку мёда.
4	Ингредиенты взбиваем в течение полутора минут.
5	Получившийся смузи из банана и кефира переливаем в высокий стакан и украшаем ломтиками банана.
6	Сразу угощаемся банановым смузи с кефиром. Приятного аппетита!