Филе сибаса с крем-супом из спаржи

Ингредиенты

  • Филе сибаса 600 г
  • Оливковое масло 10 мл
  • Соль 2 г
  • Перец 1 г
  • Вода 440 мл
  • Молотый лук 15 г
  • Зеленая спаржа 250 г
  • Ошпаренный шпинат 40 г

Приготовление

  1. Сибас промойте, полностью очистите, разделайте на филе, посолите, поперчите и смажьте оливковым маслом. Обжарьте рыбу на гриле по 7-8 минут с каждой стороны.
  2. Спаржу нарежьте, положите в сотейник и обжарьте на оливковом масле. Добавьте молотый лук, воду и доведите до кипения. Затем добавьте ошпаренный шпинат, перемешайте и снова доведите до кипения. Полученную массу перемешайте с помощью блендера, посолите и поперчите.
  3. На тарелку сначала выложите крем-суп из спаржи, сверху – сибас.

Приготовлено на основе этого рецепта

Поделиться с друзьями
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Добавить комментарий