
Ингредиенты
- Филе сибаса 600 г
- Оливковое масло 10 мл
- Соль 2 г
- Перец 1 г
- Вода 440 мл
- Молотый лук 15 г
- Зеленая спаржа 250 г
- Ошпаренный шпинат 40 г
Приготовление
- Сибас промойте, полностью очистите, разделайте на филе, посолите, поперчите и смажьте оливковым маслом. Обжарьте рыбу на гриле по 7-8 минут с каждой стороны.
- Спаржу нарежьте, положите в сотейник и обжарьте на оливковом масле. Добавьте молотый лук, воду и доведите до кипения. Затем добавьте ошпаренный шпинат, перемешайте и снова доведите до кипения. Полученную массу перемешайте с помощью блендера, посолите и поперчите.
- На тарелку сначала выложите крем-суп из спаржи, сверху – сибас.
Приготовлено на основе этого рецепта