Ингредиенты
- 100 гр Черная смородина
- 100 гр Красная смородина
- 200 гр Клубника
- 100 гр Вишня
- 200 гр Молоко
- 150 гр Йогурт
- Для украшения Сахар
- Для украшения Мандарин
- Для украшения Мята
Как приготовить Смузи из замороженных ягод
Разные виды смузи стали постепенно вытеснять коктейли. На ваше усмотрение можно сделать этот напиток жидким или густым. Он может быть очень питательным или наоборот диетическим и даже очищающим как детокс. При желании добавим в смузи сливки или йогурт, мороженое или молоко. Со смузи можно начать день или же он будет отличным перекусом. Попробуйте смузи в домашних условиях и в скором времени он заменит любой фаст фуд.
Пошаговый рецепт
| 1 | Возьмите замороженные ягоды для смузи. Вымойте хорошо клубнику, красную и чёрную смородину, вишню. (Если ягоды замораживали не вы, посмотрите нет ли косточек у вишни и листиков у смородины, клубники). |
| 2 | Сложите все ягоды в блендер. |
| 3 | Налейте в блендер молоко и йогурт. |
| 4 | Хорошо измельчите все ингредиенты на самой большой скорости. |
| 5 | При желании добавьте в блендер кубики льда. |
| 6 | Налейте смузи в бокалы, украсьте мятой и очищенной долькой мандарина. Край бокала окуните в лимонный сок и сахар. Наслаждайтесь зарядом бодрости! Приятного аппетита! |
Источник: Фоторецепт
