Ингредиенты
- 1 пиала Киноа
- 4-5 шт. Черри
- 1 горсть Шпинат
- 1/2 шт. Авокадо
- 1 шт. Яйцо
- 1-2 ст.ложки Масло растительное
- по вкусу Соль
- 1 ст.ложка Уксус бальзамический
Как приготовить Салат с киноа
Этот рецепт отлично подойдет всем тем, кто соблюдает Великий пост, да и просто на режиме «правильное питание». К слову, это один из самых полезных рецептов салатов, ведь киноа — продукт наиполезнейший для организма. А еще этот салат — легкий, вкусный и сытный.
Пошаговый рецепт
| 1 | Подготовим необходимые ингредиенты. Заранее отварим яйцо куриное. |
| 2 | Киноа отварим согласно инструкции на упаковке. Черри промоем и разрежем на половинки. |
| 3 | Авокадо нарежем кубиками. |
| 4 | Отваренный киноа откинем на дуршлаг, после того, как стечет вода,выложим киноа в тарелку и добавим уксус бальзамический и перемешаем. |
| 5 | К киноа добавим промытый и обсушенный шпинат и черри. |
| 6 | Ингредиенты перемешаем и сбрызнем маслом. |
| 7 | Сверху выложим кубики авокадо, аккуратно перемешаем, чтобы не нарушить авокадо. |
| 8 | Отваренное яйцо очистим и разрежем пополам. |
| 9 | Яйцо добавим на салат и подаем к столу. Приятного аппетита! |
Источник: Фоторецепт
